Alimentación Saludable
19.06.2024
Para mantener el hábito de preparar o elegir recetas saludables para el almuerzo se recomienda cambiar o mantener hábitos como:
Si bien esto dependerá de las características y objetivos particulares de cada uno, a modo general hay algunos nutrientes que podemos tener en cuenta para incluirlos en nuestras recetas nutritivas (2):
Macronutrientes:
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